コントロールできることを言葉にする

2019.02.21

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■この投稿を５秒で理解
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✥高校３年生も中学３年生も，入試直前の今でも，改めて気をつけておいてほしいこと。

✥それは，自分にかける投げかける言葉。

✥「絶対合格する」「○○点以上取る」というコントールできない結果ではなくて，「最後まで集中する」「時間が余れば見直しをする」などコントロールできる行動を言葉にする。

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高校３年生も中学３年生も，

それぞれに入試を直前にして不安になることがあるかもしれません。

そんな時に，自分が自分にかける言葉で気をつけたいことがあります。

「必ず合格する」

「○○の教科で□□点（☆割）以上取る」

といった言葉は自分にかけないほうがいいです。

それは，これらの言葉が自分ではコントロールできない結果だからです。

人は，天気と同じように，結果をコントロールすることはできません。

反対に，コントロールできること言葉にして自分に投げかけるのは有効です。

「最後まで集中しよう」

「計算問題は早く正確に解こう」

など，自分の望む結果を出すための行動はコントロールすることができます。

※参照

身体と心のコンディションを整えて，

試験本番に臨みましょう。

お読みになった方の何かの参考になれば幸いです。

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最後までお読みいただきありがとうございました。

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