「今日一日を『生きる単位』として、その一日一日を精一杯に生き、懸命に働くこと。そのような地道な足取りこそが、人生の王道にふさわしい歩み方なのです。」（稲盛和夫）

2020.10.05

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■この投稿の３行まとめ
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✥「今日一日を『生きる単位』として、その一日一日を精一杯に生き、懸命に働くこと。そのような地道な足取りこそが、人生の王道にふさわしい歩み方なのです。」（稲盛和夫）

✥過去のことを思い出して後悔したり，未来のことを妄想して必要以上に不安に駆られたりすること。

✥自分を客観的に見て，そういう状態にハマっていると気づけたら，軽く運動でもして気分転換して，「今」に集中する。

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過去のことを思い出して，後悔してしまうということがあります。

反対に，未来のことを想像して，必要以上に不安に駆られるということもあります。

どちらも，「今」から離れて，過去や未来に意識が持っていかれています。

後悔したり不安になったりして，自分が時間を浪費していたり，

心や体も疲れたりしていると，

自分を客観的に見てそう気づいたら，

軽く運動でもしてまずは気分転換をします。

そして，「今」自分ができることに集中して，行動していきます。

お読みになった方の何かの参考になれば幸いです。

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最後までお読みいただきありがとうございました。

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