「なんだか集中できないなぁ」という時には

2020.04.07

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■この投稿の３行まとめ
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✥勉強をしていると，「なんだか集中できないなぁ」と感じる瞬間がきっと誰にでも来るはず。

✥そんな時には，気分転換として散歩をしたり軽く体を動かしたりするといい。

✥また，数学の計算問題を５分ほど解いてみるというのも，意外と集中力を高めてくれる。

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例えば1日に６時間勉強するとして，

全ての時間，高い集中力を維持できるかというと，

なかなかそうはいかないだろうと思います。

集中力が切れたと感じる時には，

軽く体を動かす，

好きな音楽を聞く，

散歩してみるなどなど

様々あります。

もし近くに数学の参考書があるなら，

５分ほどで終わる数学の計算問題をしてみるというのも１つの手です。

意外とそのまま，５分で終わらずにしばらくずっと計算を続けてしまうということがあります。

音楽を聴き始めたら予定よりも休憩が長くなって，

その日の勉強は終わってしまったということになりそうなら，

数学の問題を解いてみるというのも１ついい方法かもしれません。

お読みになった方の何かの参考になれば幸いです。

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最後までお読みいただきありがとうございました。

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