目標を設定するときには「行動」ではなくて「状態」を意識する
2022.01.20
━━━━━━━━━━━━━
■この投稿の３行まとめ
━━━━━━━━━━━━━
✥受験合格，次のテストの点数を上げることなど目標を設定する時には，「行動」ではなく「状態」を意識する。
✥例えば受験勉強。「合格する」とだけ考えるのではない。「合格したらどんな生活が送れるのか」を想像する。
✥どんな友達ができて，どんなことを勉強しているのか，そしてどんな自分になっているのか，ワクワクする状態を想像する。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
目標を設定する時には，
それが達成できたらどんな嬉しい状態になっているのかを想像するといいです。
例えば，受験勉強で考えてみます。
合格するために，
数学・英語などの知識を得るなどの行動をイメージするのではなく，
合格できた後はどんな自分になっているのか，
合格できた後はどんな理想的な学校生活を送っているのかという状態を想像するということです。
ワクワクするような未来をイメージしてみましょう。
お読みになった方の何かの参考になれば幸いです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
最後までお読みいただきありがとうございました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
このコラムについて
伊藤塾では、「教育は、単に知識を教えることではない。自己成長しようというモチベーションを与える環境づくりだ」という信念のもと、日々、教育活動を行っています。
教室の授業風景、どうやったらやる気は出てくるのか、どんな勉強法がいいのかなどについて発信しています。
ここで発信している情報が皆様のお役に立てば幸いです。