「勉強しなきゃ」と思うけど，なかなか実行できない時には？

2022.04.21

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■この投稿の３行まとめ
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✥「勉強しなきゃ」と思いながらも，なかなかそれをなかなか実行できない時がある。

✥そんな時は「とりあえず3分だけ」と決めて，3分でできることをする。

✥まずは小さなことから始めてそれを毎日続けていく。その先に「習慣化」が待っている。

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「勉強しなきゃ」と思っても，なかなかそれを実行できないということがあるかもしれません。

そういう時には，「とりあえず3分だけ」と決めて，何かできることをします。

英単語を覚えることでも，計算問題を解くことでもどんなことでもかまいません。

「『しなきゃ』と思いながら実際はしなかった」よりも，

「時間は短いけど3分だけやった」

という方が気持ちとしては前向きになれます。

そして，まずはこれを毎日続けていきます。

そして習慣になってきたら，それから徐々に時間を増やしていけば，きっと習慣化しやすくなるはずです。

お読みになった方の何かの参考になれば幸いです。

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最後までお読みいただきありがとうございました。

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