不安や焦りは一度紙に書き出す
2023.02.02
入試前に「不安だ」と感じているなら，
具体的にどんなことが不安なのかを紙に書き出します。
書き出さないでただ不安だと感じているよりも，
ペンを持って紙に「何が不安なのか？」と書き出したり，
「なぜ不安なのか？」と書き出してみます。
書いてみることで頭の中が少しだけかもしれないですが，整理されていきます。
そうすると，「じゃあ，これから自分は○○をした方がいいのかもしれない」
という解決策にも気付く余裕が生まれてくるかもしれません。
例え解決策までは見つからなかったとしても，
今，自分がどんなことに不安を感じているのかという不安の正体が少し見えるようになるだけでも，
不安は少しは和らぎます。
まずは紙に書き出してみることからです。
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最後までお読みいただきありがとうございました。
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＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日の名言＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「使わない鉄は錆びる。水は淀むと腐り、寒さには凍結する。同じように、才能も用いなければ台無しになる」（ダヴィンチ）
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このコラムについて
伊藤塾では、「教育は、単に知識を教えることではない。自己成長しようというモチベーションを与える環境づくりだ」という信念のもと、日々、教育活動を行っています。
教室の授業風景、どうやったらやる気は出てくるのか、どんな勉強法がいいのかなどについて発信しています。
ここで発信している情報が皆様のお役に立てば幸いです。