柔よく剛を制す

2020.02.10

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■この投稿の３行まとめ
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✥起きたことを柔軟に捉えてみる。

✥「試験の結果が悪かった」，「宿題を忘れてしまった」，「通学中に突然雨が降ってきた」など，どのようなことでも「残念だ」以外の別の捉え方を探してみる。

✥「ありがとうございます，お陰で○○に気付けました」ということが見つかると，また前向きに取り組むことができる。

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起きてしまった出来事を変えることはできないですが，

その出来事についての考え方・捉え方を変えることはできます。

「通学中に突然雨が降ってくる」など，

一時的には「ついてないなぁ」と思えることがあるかもしれません。

「雨が降る」という出来事を変えることはできないですが，

「ついてないなぁ」という考え方・捉え方は変えることができます。

「ゆっくり行こうと思っていたけど，急いでいく理由ができて，いつもより5分くらい多くスキマ時間ができるかもしれない」

などです。

それが起きたときではなくても，

事後的にでも思いつけば，少しは心が明るくなり，

また前向きに進んでいこうと思えます。

お読みになった方の何かの参考になれば幸いです。

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最後までお読みいただきありがとうございました。

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