【今日の伊藤塾】悩んでいる時に意識が向いていること〜今日の頑張り・成果（勉強・学習）〜
2018.11.14
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■この投稿を５秒で理解
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✥問題が起きている時には，「過去を思い出して後悔したり，未来を想像して不安になったりしている」状態だろう。
✥もしくは，「今の問題にとらわれ過ぎて，大きな未来を思い描けない」状態。
✥「今，ここ」に集中したり，大きな未来を想像してそこから現在の悩みを見つめ直したりしてみると，何か解決の糸口が見つかるかもしれない。
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何か悩んでいる問題があるとします。
どんなことでもいいです。
「このままでは志望校には合格しないかもしれないなぁ」
「成績が上がらなかったら，家の人から叱られるなぁ」
などの悩みが，勉強をしている方には多いかもしれません。
悩んでいる時には，多くの場合，
「過去のことを思い出して後悔しているか，未来のことを想像して不安になっているか」だったり，
「悩みにとらわれて視野が狭くなっており，大きな未来を想像できないでいる」状態だったりすることが多いようです。
過去や未来のことを考えているのなら，
意識を現在に戻して，「今，ここ」でできることに集中することです。
過去や未来の結果はコントロールできませんので，そこをコントロールしようとすると，
心が不安定になります。だから，
コントロールできる，「今，ここ」での行動に意識を向けるのがいいです。
問題にとらわれ過ぎているのなら，一度，この先の未来を大きく想像してみるのがいいです。
この先の将来，夢を叶えた自分から，現在の自分を見つめてみると，
今の悩みがかわいいとか，小さい悩みだと思えるかもしれません。
そうすると，問題解決の糸口が見えてくるかもしれません。
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最後までお読みいただきありがとうございました。
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■今日の頑張り・成果
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✥二次関数の変域の求め方や変化の割合の求め方がわからなかったが，解説を聞いて理解できた。中３
✥関係代名詞の文法の構造でわからないところがあったが，理解できた。中３
✥平行線を使って，相似な図形の辺の長さを求める問題の解き方を理解した。中３
✥方程式の利用の問題で，文章を読んでそこから式を立てるところがわからなかったので，ヒントを出しながら式の立て方を理解していった。中１
✥学校で習った英文法の復習をした。中１
などなど。
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このコラムについて
伊藤塾では、「教育は、単に知識を教えることではない。自己成長しようというモチベーションを与える環境づくりだ」という信念のもと、日々、教育活動を行っています。
教室の授業風景、どうやったらやる気は出てくるのか、どんな勉強法がいいのかなどについて発信しています。
ここで発信している情報が皆様のお役に立てば幸いです。