【コラム】「自信を持っているかどうか」が結果に影響する

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■この投稿を５秒で理解
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✥失敗をした時に，「自分は大丈夫だ」と自信を持っている人は，「今回はたまたまだろう」と考える。

✥しかし，「自分はダメだ」と自信がない人は，「次もきっとダメだろう」と考える。

✥つまり，「自信を持つことができるかどうか」がパフォーマンス・成果・結果に影響する。

 

 

 

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以前，池田貴将さんという方が書いた『図解モチベーション大百科』という本を紹介したことがあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

読んでみると，「どうしたらやる気が出てくるのか？」という具体的な方法が，実験のデータと一緒に載っていて，読んでいて飽きない本です。

 

 

 

 

 

 

塾の本棚に置いているのですが，生徒さんに紹介してみると，休み時間に読んでいる生徒さんもいます。

 

 

 

 

 

今回は，その池田貴将さんのお話から，「思い込み」というテーマで書いてみます。

 

 

 

 

 

 

 

 

ある水泳選手たちへの実験

池田さんのメールマガジンからの引用になります。

 

 

 

 

 

引用ここから

こんな実験があります。

 

 

オリンピックの選考に選ばれるような水泳選手たちが、

「楽観主義」か「悲観主義」か判別するテストを受けました。

 

 

 

その後コーチは、泳ぎ終わった選手たちに、

「実際よりも遅いタイム」を告げました。

 

 

 

もう１度泳がせたところ、

楽観主義者の選手たちは、最初と同じ速さで泳ぎました。

一方、悲観主義者の選手たちは、大幅にタイムが遅くなりました。

 

引用ここまで

 

 

 

 

 

この実験の結果から言えること

 

ここでは「楽観主義」や「悲観主義」という言葉が使われています。

 

 

 

 

 

 

それらを言い換えるなら，

 

 

 

 

 

 

「楽観主義」とは「自分は大丈夫だと思える人」

 

 

 

 

 

 

「悲観主義」は「自分はダメだと思う人」

 

 

 

 

 

 

ということになると思います。

 

 

 

 

 

 

そして，「自分は大丈夫だと思える人」は高いパフォーマンスを発揮することができ，

 

 

 

 

 

 

 

「自分はダメだと思う人」はパフォーマンスが下がってしまいやすいということが，この実験結果から言えそうです。

 

 

 

 

 

 

 

両者にはどのような違いが出るか？

 

「遅いタイムが出た」という事実があった時に，

 

 

 

 

 

「楽観主義」と「悲観主義」の人とでは，どのような違いがあるのでしょうか？

 

 

 

 

 

「遅いタイムが出た」という事実が出た時に，

 

 

 

 

 

 

 

 

「楽観主義」の人は，「それはたまたまだろう」と考え，

 

 

 

 

 

 

「悲観主義」の人は，「きっと次もまたそうなるだろう」と考えます。

 

 

 

 

 

 

 

 

つまり，「一時的なもの」と捉えるか「永続的なもの」と捉えるかという違いが出てきます。

 

 

 

 

 

 

「自分への思い込み」が成果・結果に影響する

 

こう考えてみると，

 

 

 

 

 

「自分は大丈夫だ」と自信を持っている人は，成果・結果を出しやすく，

 

 

 

 

 

 

反対に，

 

 

 

 

「自分はダメだ」と思っている人は成果・結果を出しにくいということになります。

 

 

 

 

 

 

 

これはスポーツに限らず，勉強でも同じだと思います。

 

 

 

 

 

 

だからこそ，「自分に自信を持つことができるような関わり方が大切だ」と塾の生徒さんたちと関わりながら日々思うことです。

 

 

 

 

 

 

お読みになった方の何かの参考になれば幸いです。

 

 

 

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最後までお読みいただきありがとうございました。

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