【今日の伊藤塾】今日の頑張り・成果（勉強・学習）〜コントロール〜

この投稿を５秒で理解

・人の気持ちや天気などはコントールできない。

・反対に，自分のことならコントロールできる。

・コントロールできないものをコントロールしようとしてやきもきしたり，ストレスをためたりするのではなく，コントロールできるものにもっと力を注ぎたい。

 

 

 

 

 

 

 

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コントロールできるものとできないものとがあります。

 

 

 

 

 

例えば，イライラしている人に対して，

 

 

 

 

 

「イライラしないで，静かにしてよ！」と言っても相手はそう簡単には怒りをおさめられないかもしれません。

 

 

 

 

 

また，旅行に出かけるから休みの日はいい天気にしてほしいと願ったとしても，本当にそうなるかどうかはわかりません。

 

 

 

 

 

 

こんなふうに，人や天気などは自分の意のままにコントールすることはできません。

 

 

 

 

 

それとは反対に自分はコントロールできます。

 

 

 

 

 

友だちがイライラしていて側にいるのがなんとなく嫌なとき，

 

 

 

 

相手に「イライラしないで」と言って相手をコントールするのではなく，

 

 

 

 

「ちょっと散歩してくる」と言って自分の行動をコントールすることで，

 

 

 

 

嫌な感じを避けることができます。

 

 

 

 

 

 

旅行の日が雨だとしたら，天気をどうにかして晴れにしようと願うのではなく，

 

 

 

 

 

雨の日でも楽しめる準備をしようと考えることで，

 

 

 

 

 

「雨だから残念だ」という気持ちにならないようにすることができます。

 

 

 

 

外部の要因によって自分の気持ちが暗くなったとしても，

 

 

 

 

伸びをしたり，

 

 

散歩をしたり，

 

 

過去を振り返って自分の頑張ってきたところを思い返してみたり

 

 

 

 

することで，再び明るい気持ちを取り戻すこともできます。

 

 

 

 

 

 

 

コントロールできないものをコントールしようとしてやきもきするより，

 

 

 

 

 

自分でコントロールできるものにもっと力を注ぐ方がより楽しく過ごせます。

 

 

 

 

 

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最後までお読みいただきありがとうございました。

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【今日の頑張り・成果】

・英検に向けて中学３年生で習う英文法を勉強した。中３

・予習として平方根を，地区実力テスト対策として空間図形と平面図形を復習した。中３

・国立２次の過去問を使って，小説の読み方を理解した。高２

・文字式の利用という単元が苦手で，証明の書き方がイマイチわからないところがあったが，そこを解消できた。中２

・正負の数で計算ミスがほとんどなく，正確に計算できるように練習した。中１

などなど。

 

 

 

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